Os. Na Murawie 6B | Poznań
profilaktyka

Higiena jamy ustnej na co dzień - znaczenie profilaktyki stomatologicznej

W dużej mierze od samych pacjentów i wykonywanych przez nich codziennych zabiegów pielęgnacyjnych zależy, czy będą mogli długo cieszyć się pięknym, zdrowym uśmiechem, czy może niezbędne będzie wdrożenie zaawansowanych metod leczenia i częste korzystanie z usług stomatologicznych. Kluczem jest w tym przypadku prawidłowa higiena jamy ustnej, do której zasad należy stosować się systematycznie, bowiem zdrowie zębów jest ważne niezależnie od wieku. Jakich głównych reguł trzeba przestrzegać?

  • Szczotkuj starannie zęby po każdym posiłku, a przynajmniej rano i wieczorem. Nie zapominaj także o czyszczeniu języka, na którym również osadzają się brud i bakterie.
  • Po umyciu zębów stosuj nić dentystyczną, która oczyści trudniej dostępne przestrzenie z nagromadzonych resztek pokarmów.
  • Regularnie odwiedzaj stomatologa (przynajmniej raz na pół roku), aby skontrolować stan jamy ustnej i szybko wykryć ewentualne problemy. Sprawna diagnoza uchroni bowiem przed nasilaniem się dolegliwości.
  • Regularnie wymieniaj szczoteczkę, najlepiej co 2 miesiące.

Dolegliwości jamy ustnej wynikające z nieprawidłowej higieny

Zdecydowana większość chorób jamy ustnej rozpoczyna się od nieprawidłowej higieny. Poza bardzo często występującą próchnicą, inne dolegliwości to:

  • afty – te bolesne nadżerki i owrzodzenia mogą pojawiać się m.in. w wyniku jedzenia brudnymi sztućcami lub spożywania brudnych owoców. Ich powstawaniu najczęściej sprzyja obniżona odporność organizmu, stres, a także niedostatecznie dokładne szczotkowanie zębów,
  • grzybica jamy ustnej – tzw. kandydoza jamy ustnej to infekcja objawiająca się niewielkimi grudkami, które wywołują drożdżaki Candida. Ichobecność stwierdza się u ponad 70 proc. populacji, jednak większość osób na nią nie choruje. Czynnikiem ryzyka jest w tym przypadku m.in. obniżona odporność połączona z nieprawidłową higieną jamy ustnej. Farmakoterapia trwa od tygodnia do dwóch tygodni, choć by zapobiec nawrotom konieczne może być jej wydłużenie,
  • powstawanie płytki nazębnej – tworzy ją lepka powłoka powstająca na zębach wskutek niedokładnego szczotkowania. Może doprowadzić m.in. do zapalenia dziąseł.